Activité 4 : Hygiène de l’appareil digestif (pas d’exercices)
Activité 4: Hygiène de l'appareil digestif.
- Introduction :
De graves troubles de santé ont souvent pour origine une alimentation déséquilibrée ou un comportement non sain.
➢Comment éviter les troubles digestifs ?
I- Les problèmes digestifs et prévention :
A- Les calculs biliaires (doc1 page 44)
Les calculs biliaires sont des cristaux qui se forment au fil des ans à partir de cristaux de cholestérol. En se bloquant dans le canal cholédoque, ils provoquent la distension de la vésicule qui devient dure douloureuse.
La prévention des problèmes de la vésicule biliaire réside dans :
- La lutte contre l’obésité,
- La bonne alimentation,
- La consommation d’eau suffisante,
- La pratique d’exercice physique.
B- La Diarrhée (doc2 page 44)
Elle se caractérise par des selles de consistance liquide ou molle plus abondante qu’à l’habitude. Sa cause la plus fréquente et l’infection par l’eau polluée et par des aliments contaminés.
II- D’autres précautions à prendre .
A- La carie dentaire.
(DOC 3 page 46)
Les bactéries vivent à la surface des dents. Elles ne nourrissent du sucre qu’elles transforment en acide, qui attaque les dents et y créent des caries dentaires .
B- La constipation
On parle de constipation quand on va à la selle moins de trois fois par semaine. Les causes de la constipation sont entre autres :
- Une paresse du gros intestin.
- Un dessèchement des selles.
- Mauvaise hygiène de vie (manque d’exercices)
- Alimentation déséquilibrée : peu de boisson…
